武蔵小杉駅から徒歩5分の駅近のパーソナルトレーニングスタジオです。グランツリーすぐそばです。女性専用のスタジオで、トレーナーも女性のみです。お子様連れも大歓迎です！ダイエットや産前産後のトレーニングなど女性の様々なライフステージに沿ったパーソナルトレーニングジムです。

ただ痩せるだけでなく、適度に筋肉のついた引き締まったボディラインを目指すならしっかりと運動をすることも大切です。自宅でもトレーニングはできますが、間違った方法では体を傷める可能性もありますし、効率よく筋肉をつけていくことはできません。効果的な運動をするなら、プロによる指導を受けられるジムに通うことをおすすめします。自分に合う運動をしたい、周囲を気にせずトレーニングに集中したい人にはパーソナルトレーニングジムがおすすめです。武蔵小杉では、パーソナルトレーニングSuAi武蔵小杉店が女性に通いやすい環境が整っていると評判です。ジムに通う目的も人それぞれ違いがありますが、こちらは産前産後のトレーニングに強いジムとしても知られています。子供用のおもちゃやDVDなども用意しているので、お子さん連れの人も安心して通えることでも評判です。用意しているトレーニングはパーソナルトレーニングから、マットピラティス・マシンピラティスやヨガ、加圧トレーニングなどです。パーソナルトレーニングというと、きつい運動というイメージもありますが、女性向きのトレーニングが充実しておりそれぞれの体力や目的に応じて最適なトレーニングができます。それぞれの目的に合うよう、カウンセリングも丁寧に行いますので、どんなことで悩んでいるのかどのようなスタイルを目指しているのかをしっかり伝えておきましょう。レンタルウェアやタオルの貸し出しも行っていますので、手ぶらで気軽に通うこともできます。運動後はプロテインの摂取をすると、たんぱく質の吸収も良くなるといわれています。こちらでは、プロティンメニューも充実しています。美容に良いタイプもあるので、それぞれの特徴を比較しながら自分に合うものを選んでいきましょう。初めての人には体験レッスンも用意しているので、まずは体験でトレーニング内容やトレーナーとの相性を確認してみてはいかがでしょうか。定期的に通える人には月謝コースもおすすめですし、不定期になる場合は都度払いができるドロップコースを選ぶこともできます。
【会社URL：https://suai.tokyo/studio/musashikosugi/】